Angebote der Turnabteilung

Skigymnastik

Wann: Montag abends 18 Uhr Wo: Schulturnhalle Hopfengartenweg

Charakteristik:
• Verbesserung der Ausdauer durch verschiedenen Laufprogramme
• Beinkraft Kräftigung mit oder ohne Geräte
• Rumpfmuskulatur Verbesserung mit oder ohne Handgeräten
• Training der Koordination und des Gleichgewichtes
• Dehnung der beanspruchte Muskulatur
• Stressabbau durch gute Laune